آموزش آشپزی

خواص بی‌ نظیر میگو برای بدن

میگو در تمام دنیا به عنوان یک غذای محبوب، گران و پرخاصیت شناخته می‌شود. اما خیلی از ما به دلیل بوی میگو و بافت آن و ناآشنا بودن با روش درست طبخ میگو، قید خوردن آن را می‌زنیم. در حالی که میگو آنقدر پرخاصیت است که بهتر است هفته‌ای یک نوبت آن را مصرف کنید. اگر برای خوردن میگو دنبال دلیل می‌گردید، ما برایتان چندین دلیل محکم می‌آوریم تا این خوراک دریایی را در برنامه غذایی تان جای دهید. در هر۱۱۰ گرم میگو ۲۰۰ میلی گرم کلسترول وجود دارد اما این خوراک دریایی با وجود غنی بودن از کلسترول، بسیار سالم است. میزان کلسترول در ۱۰۰ گرم میگو حدود دوسوم میزان

ادامه مطلب ...
8 برد و 5 باخت برای نمایندگان ایران در روز نخست

1394/09/14. سه پینگ‌پنگ‌باز کشورمان در روز نخست مسابقات تنیس روی میز بین‌المللی فنلاند در بخش انفرادی هشت پیروزی کسب کردند. به گزارش آسمونی به نقل از خبرگزاری تسنیم، مسابقات تنیس روی میز بین‌المللی فنلاند از دیروز (جمعه) در بخش انفرادی با حضور سه نماینده از کشورمان آغاز شده است. در این مسابقات که 128 بازیکن حضور دارند، سه پینگ‌پنگ‌باز ایران در 13 رقابت با حریفان خود به 8 پیروزی و 5 شکست دست یافتند که نتایج آنها به شرح زیر است:. دور اول:. پوریا عمرانی 3 – پائول لاورگنی از فرانسه 4. میعاد لطفی 4 – شی گوانگ از اسکاتلند 3. سروش امیری نیا 4 – دیگو س

ادامه مطلب ...
آماری حیرت آور از استقلال پرویز مظلومی

1394/09/12. استقلال پرویز مظلومی دو نکته حیرت آور دارد که شامل بازی های خانگی و خارج از خانه اش می شود. می گویند تیم ها از میزبانی شان باید بهترین استفاده را کنند اما تیم پرویز مظلومی برخلاف این قانون از بازی های خارج از خانه اش نهایت استفاده را می برد. عملکرد استقلال مظلومی در ورزشگاه آزادی فوق العاده ناامید کننده است. آمار نشان می دهد اگر تیم او می توانست مثل بازی های خارج از خانه در آزادی هم موفق باشد، الان پیشاپیش جشن قهرمانی در نیم فصل را گرفته بود و اختلافش با تیم های پائین تر، بسیار زیاد بود. آمار مایوس کننده در آزادی. استقلال پرویز م

ادامه مطلب ...
برنامه نود 9 آذر 1394

1394/09/10. در شب رونمایی از فیلم شکست سنگین پرسپولیس در بوشهر و گفتگوی جالب با دروازه‌بان پیشین تیم ملی فوتبال استرالیا، اشکان دژآگه به عنوان بهترین هافبک چپ فوتبال ایران بعد از انقلاب انتخاب شد. به گزارشآسمونی به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ برنامه نود این هفته با نظرسنجی بهترین هافبک چپ فوتبال ایران بعد از انقلاب آغاز شد که هفت گزینه سیدمهدی ابطحی، احسان حاج صفی، حمید درخشان، اشکان دژاگه، سیروس دین محمدی، ابراهیم قاسمپور علیرضا نیکبخت برای این نظرسنجی در نظر گرفته شده بود. مدافع نفت باید اخراج می‌شد. محمد فنایی کارشناس داوری برنامه این

ادامه مطلب ...
وحید شمسایی برترین فوتسالیست سال آسیا 2015

1394/09/09. به گزارش آسمونی و به نقل از کنفدراسیون فوتبال آسیا ، از تمامی جوایزی که روز گذشته در مراسم برترین های فوتبال و فوتسال آسیا توزیع شد تنها دو جایزه به ایران رسید. اسامی برترین های سال 2015 آسیا به شرح زیر است :. بهترین بازیکن فوتسال: وحید شمسایی از ایران. بهترین تیم فوتسال: تاسیسات دریایی ایران. برترین فدراسیون. از نظر پیشرفت : ژاپن. در حال توسعه : هنگ کنگ. علاقه مند به توسعه: بنگلادش. جایزه رویارویی: ژاپن. تیم ملی مردان: استرالیا. تیم ملی زنان: ژاپن. مربی مردان آنگ پاستکوگلو از استرالیا. مربی زنان : آساکو تاکاکورا از ژاپن. بهترین باز

ادامه مطلب ...
رکورد حسین رضازاده شکسته شد

1394/09/09. به گزارش آسمونی و به نقل از ایسنا، در آخرین روز مسابقات جهانی وزنه‌برداری در آمریکا، وزنه‌برداران دسته فوق سنگین در غیاب بهداد سلیمی و روسلان آلبگوف برای رسیدن به مدال طلای این وزن و عنوان قوی‌ترین مرد جهان با یکدیگر به رقابت پرداختند که در پایان، لوچف با ثبت رکورد 475 کیلوگرم قهرمان شد و سه کیلوگرم رکورد مجموع جهان که در اختیار رضازاده بود را ارتقا بخشید. او در دوضرب 264 کیلوگرم را ثبت کرد که یک کیلوگرم از رکورد دوضرب جهان که این رکورد هم در اختیار رضازاده بود، بیشتر است. لاشا تالاخادزی از گرجستان با رکورد 454 کیلوگرم نایب قهرمان ج

ادامه مطلب ...
واکنش تهیه کننده فوتبال برتر به خداحافظی خیابانی

1394/09/09. به گزارش آسمونی تهیه کننده فوتبال برتر گفت:امروز یا فردا خیابانی را می بینم،باید از خود او بپرسم که واقعا قصد دارد از گزارشگری کناره گیری کند یا خیر. مهدی هاشمی در گفت گو با کاپ،درباره خبر خدافظی جواد خیابانی از گزارشگری اظهارداشت:من هم این خبر را خوانده ام اما در حال حاضر نمی توانم پاسخی به شما بدهم. از صحبت این خبر مطلع نیستم. وی افزود:امروز یا فردا خیابانی را می بینم،باید از خود او بپرسم که واقعا قصد دارد از گزارشگری کناره گیری کند یا خیر.

ادامه مطلب ...
چگونه نوشیدنی های سالم و خوشمزه خانگی تهیه کنیم ؟

یک بخش مهم از یک برنامه غذایی سالم، درست کردن آبمیوه ها و نوشیدنی های سالم است. نوشیدنی هایی که اینجا به شما آموزش می دهیم، بسیار مغذی هستند و تشنگی و حتی گرسنگی شما را خیلی خوب رفع می کنند و می تواند جایگزین بسیار خوبی برای نوشابه و نوشیدنی های گازدار و ناسالم دیگر باشد. ترکیبات خوشمزه زیادی می توان از میوه های مختلف درست کرد. میوه های خیلی آبدار مثل گلابی و هلو را می توان با انواع مختلف توت مثل توت فرنگی یا شاه توت مخلوط کرد. سیب هم میوه بسیار خوبی برای درست کردن آبمیوه است و استفاده از هلو و توت ها در فصل آن بسیار عالی است. بد نیست که ابت

ادامه مطلب ...
باز شدن پای رونالدو به گلزنی

1394/9/6. به گزارش آسمونی کریستیانو رونالدو که در سه بازی گذشته رئال مادرید موفق به گلزنی نشده بود، امشب موفق شد در مقابل شاختار تنها گل بازی در نیمه اول را به ثمر برساند. این گل روی پاس گرت بیل به ثمر رسید و رونالدو که دروازه خالی شاختار را با ضربه سر باز کرده بود، پس از گلزنی از بیل تقدیر ویژه ای کرد. این چهارمین گل رونالدو در 9 بازی اخیر و ششمین. گل او در لیگ قهرمانان این فصل بود.

ادامه مطلب ...
تداوم دعوای آبی و قرمزی سر برانکو

1394/09/07. برانکو ایوانکوویچ بار دیگر سوژه روی جلد هر دو روزنامه هواداری استقلال و پرسپولیس شد. به گزارش آسمونی به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛برانکو که بعد از جلد روزنامه استقلال جوان ، کنفرانس مطبوعاتی گذاشت و از این روزنامه انتقاد کرد و دامنه انتقاداتش را خیلی جدی به استقلال هم کشاند و گفت اگر داوری ها عادلانه بود الان صدر جدول به جای آبی ، قرمز بود ، سبب شده تا استقلال جوان با طعنه درباره اش بنویسد:«خداراشکر برانکو استقلال جوان می خواند!» روزنامه علی فتح الله زاده ،اپوزیسیون مدیریتی باشگاه استقلال در هفته های گذشته برای جذب مخاطب بیشت

ادامه مطلب ...
داستان طنز مرد میانسال

تو خیابون یه مرد میانسالی جلومو گرفت , گفت. آقا ببخشید, مادر من تو اون آسایشگاه روبرو نگهداری میشه, من روم نمیشه چشم تو چشمش بشم چون زنم مجبورم کرد ببرمش اونجا, این امانتی رو اگه از قول من بهش بدید خیلی لطف کردید. قبول کردم و کلی هم نصیحتش کردم که مادرته بابا, اونم ابراز پشیمونی کرد و رفتم داخل آسایشگاه, پیر زن رو پیدا کردم, گفتم این امانتی مال شماس, گفت حامد پسرم تویی؟. گفتم نه مادر, دیدم دوباره گفت حامد تویی مادر؟. دلم نیومد این سری بگم نه , گفتم آره, پیرزنه داد زن میدونستم منو تنها نمی ذاری,. شروع کرد با ذوق به صدا کردن پرستار که دیدی پسر من

ادامه مطلب ...
حاشیه بازی استقلال و نفت تهران در جام حذفی (+ تصاویر)

1394/09/05. به گزارش آسمونی به نقل از “ورزش سه”، رحمتی در ضیافت پنالتی‌ها، ضربات بوحمدان، مطهری و لطفی را به زیبایی مهار کرد تا ستاره صعود استقلال به دور بعد جام‌حذفی باشد. ورزشگاه : تختی تهران. داور: شاهین حاج بابایی، کمک داوران: آرمان اسعدی، حسین طالقانی و محمد ملکی. نفت تهران:. وحید شیخ ویسی، محمد دانشگر، حمید بوحمدان، سیامک کوروشی(ایمان مبعلی 84)، مهدی شیری، سعید لطفی، وحید حمدی نژاد، پیام صادقیان، نانگ(عباس بوعذار 74)، وحید امیری و علی قربانی(ارسلان مطهری 72). سرمربی: علیرضا منصوریان. استقلال تهران:. مهدی رحمتی، هرائر مگویان، حنیف عمران‌زا

ادامه مطلب ...
طرز تهیه خورشت بادمجان

خورش بادمجان غذای مورد علاقه بیشتر مردم در همه سنین است. خورش بادمجان را هم با مرغ و هم با گوشت می توانید تهیه کنید. بادمجان آن هم می تواند فریزری باشد ولی بهتر است امتحان کنید این خورش با بادمجان تازه چقدر خوشمزه تر است. با ما همراه باشید تا طرز تهیه این خورش خوشمزه را به شما آموزش دهیم. مواد لازم برای 4 نفر. گوشت گوسفندی 500 گرم. کدو سبز 4 تا 5 عدد. بادمجان 4 تا 5 عدد. پیاز بزرگ 1 عدد. رب گوجه فرنگی 1 تا 2 قاشق غذاخوری. غوره یک دوم پیمانه. نمک و فلفل و زردچوبه و ادویه و زعفران و روغن به میزان لازم. طرز تهیه. پیاز رو خرد کنید و کمی تفت بدید

ادامه مطلب ...
هندبال ایران در آستانه المپیکی شدن

1394/09/05. به گزارش آسمونی به نقل از “ورزش سه”، تیم ملی هندبال توانست برابر بحرین در مسابقات انتخابی المپیک 35-30 پیروز شود و به فینال رقابت ها صعود کند. شاگردان عرفان اسمائیلاگیچ در نیمه ی اول 16-12 از رقیب خود پیش بود. گفتنی است هدایت تیم ملی بحرین بر عهده ی ماچک سرمربی سابق تیم ملی ایران بود. این مسابقات در دوحه قطر برگزار می شود. تیم ملی تا اینجای کار تیم های عمان، ازبکستان ، ژاپن و عربستان را شکست داد و تنها برابر قطر میزبان شکست خورده بود. تیم ملی باید منتظر دیدار کره جنوبی و قطر باشد تا حریفش در فینال مسابقات مشخص شود. تیم قهرمان در این

ادامه مطلب ...
سوپ مجارستانی خوش طعم

آسمونی براتون یه سوپ خوشمزه مجارستانی رو در نظر رفته و امیدواریم این مطلب مفید واقع بشه. مواد لازم. دو فنجان پیاز ، کمی درشتتر خرد. دو قاشق چایخوری روغن زیتون. قارچ خرد شده 500 گرم. یک قاشق چایخوری سس گوجه فرنگی. یک قاشق غذاخوری فلفل قرمز. یک قاشق غذاخوری سس سویا. دو قاشق غذاخوری کره. سه قاشق غذاخوری آرد. یک فنجان شیر. دو فنجان آب مرغ. شوید خرد شده 2 قاشق غذا خوری. خامه ترش نصف فنجان. نمک و فلفل. جعفری برای چاشنی زدن. دو قاشق چایخوری آب لیموی تازه. طرز تهیه و مراحل تهیه سوپ قارچ مجارستانی. مرحله 1. روغن زیتون را در یک ظرف ریخته و روی حرارت متوس

ادامه مطلب ...
چرا فرهاد مجیدی خط خورد؟

1394/09/04. نام مهاجم پیشین استقلال و تیم ملی فوتبال کشورمان از بین اعضای کمیته فنی و توسعه فدراسیون فوتبال حذف شد. علی کفاشیان، رئیس فدراسیون فوتبال کشورمان روز گذشته (سه‌شنبه) طی احکامی رئیس کمیته فنی‌وتوسعه فوتبال و اعضای این کمیته را منصوب کرد. موضوعی که در این احکام وجود داشت، حذف فرهاد مجیدی بود که پیش از این یکی از اعضای کمیته فنی‌وتوسعه فوتبال بود. دلیل حذف مهاجم پیشین تیم ملی فوتبال کشورمان و کاپیتان استقلال تنها یک مسئله بوده و آن هم غیبت‌های طولانی‌مدت مجیدی است. وی که در حال حاضر کلاس‌های مربیگری‌اش را در خارج از کشور دنبال می‌کند

ادامه مطلب ...
راز موفقیت نیمار+عکس

1394/09/03. نیمار فوق ستاره این روزهای بارسلونا و فوتبال جهان٬ با انتشار عکسی در اینستاگرام خود راز موفقیتش در این فصل را بیان کرده. به گزارش آسمونی به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ نیمار که در ال کلاسیکو ستاره تیمش بود و با زدن یک گل و دادن یک پاس گل٬ نمایشی استثنایی را ارائه کرد تصویری از خودش را در باشگاه بدنسازی و در حال انجام تمرینات سخت بدنسازی زیر نظر مربی منتشر کرده و سختکوشی خود را به رخ کشیده. او این متن را نیز همراه عکس خود در اینستاگرام منتشر کرده که به نوعی شعار و رمز موفقیت او در این فصل به حساب می آید: «من به شانش باور دارم و

ادامه مطلب ...
برنامه نود 2 آذر 1394

1394/09/03. بخش اول برنامه نود به بازی ایران گوام اختصاص داشت که در آن آنالیز برنامه نود نشان داد که مهدی طارمی بهترین بازیکن ایران و علیرضا بیرانوند بدترین بازیکن بازی ایران ـ گوام بوده است. در این برنامه مسابقه نظرسنجی اختصاص داشت به بهترین هافبک دفاعی تاریخ فوتبال ایران. از بیننده های تلویزیونی خواسته شده است که بهترین هافبک دفاعی بعد از انقلاب را انتخاب کنند. حمید استیلی، کریم باقری، آندرانیک تیموریان، مهدی فنونی زاده، سیروس قایقران و جواد نکونام جزو گزینه هایی هستند که مردم باید با آنها به عنوان بهترین هافبک دفاعی تاریخ فوتبال انتخاب کنند

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه